La Programación Neurolingüística

¡Hola! ^^ 

En la entrada de hoy, vamos a sacar un tema el cual nos presentaron nuestros compañeros del B3 el día 21/03/13: La Programación Neurolingüística. Primero, explicaremos un poco lo qué es y en qué consiste. A continuación, daremos nuestra opinión sobre algunas de las actividades realizadas por nuestros compañeros en clase. Finalmente, daremos una conclusión.

La Programación Neurolingüística, también llamada PNL, es un modelo de comunicación interpersonal que se ocupa de la relación entre los comportamientos exitosos y las experiencias subjetivas subyacentes. Constituye un sistema de terapia alternativa que pretende educar a las personas en la autoconciencia y la comunicación efectiva, así como cambiar sus modelos de conducta mental y emocional. Se ocupa de la influencia que el lenguaje tiene sobre nuestra programación mental y demás funciones de nuestro sistema nervioso, como también los patrones lingüísticos que empleamos.

A través de este sistema, se logran resultados eficaces como automotivarse y motivar, perder los miedos, generar confianza en uno mismo, relaciones interpersonales armónicas, dejar malos hábitos o vicios, e incluso curar algunas enfermedades. Lo más curioso de todo es que esto se consigue en poco tiempo, al contrario que otros sistemas psicoterapéuticos, en los cuales se obtiene resultado después de varios años de tratamiento.

La PNL es un instrumento adecuado para transformar las situaciones vitales que marcaron nuestra identidad durante la infancia o la adolescencia. También para rescribir la historia de nuestra vida, revivir de manera consciente los episodios de nuestra existencia. 

Revivir una situación traumática, nos permite obtener conclusiones diversas para ser trabajadas a través del PNL y de esta manera cambiar nuestra vida futura. Esto es algo muy importante, ya que el dar un giro a nuestro vida puede marcarnos.

Nuestros compañeros presentaron este tema en clase. Nos llamó mucho la atención y nos pareció interesante que representaran un caso práctico porque era original y bastante representativo y aclarativo. Pensamos que este tipo de estrategias a la hora de explicar un tema en concreto son buenas y se quedan mejor y más tiempo en la mente del alumnado. Como se suele decir, "una imagen vale más que mil palabras".

Otra de las actividades realizadas, creemos que impactó considerablemente a la mayoría de la clase por la música que sonaba en el transcurso de la actividad y por el hecho de pedirnos que recordáramos experiencias pasadas, tanto agradables como desagradables. La finalidad de ésta era ver la experiencia desagradable desde una perspectiva más optimista con características de la experiencia agradable para que cuando la recordáramos, no nos pusiéramos tristes o mal. Pensamos que el terminar la exposición con esta actividad, ha hecho   que los que la han visto, salgan pensando que ha sido una exposición productiva y enriquecedora al llevar la teoría a la práctica.

¡Esto es todo!